Vlastná telesná hmotnosť cvičenia je výhodná nielen pre pokročilých športovcov, ale aj pre začiatočníkov. Rám na kľuky pomáha posilňovať svaly hornej časti tela - hrudník, bicepsy, tricepsy, chrbát, ale aj trup. Rám je ľahký a skladací, takže ho môžete vziať so sebou kamkoľvek - je to najmä užitočné, ak nemáte možnosť chodiť do posilňovne, ale nechcete vynechať cvičenie.
Rukoväť je tvarovaná tak, aby poskytovala stabilnú oporu a rovnomerne rozložila hmotnosť počas cvičenia. Pena a základňa na rukoväti zabraňujú šmýkaniu. Rám na kľuky pomáha posilňovať svaly ramien, stehien a trupu. Zvýšením intenzity cvičenia si môžete rýchlo vybudovať silné bicepsy a tricepsy.
Prečítajte si naše tipy na fitness v našej poradni:
Cvičenie doma: Týchto 5 cvikov s vlastnou hmotnosťou vás dostane do formy
5 tipov, ako začať cvičiť doma
TECHNICKÉ ÚDAJE: